膠東在線(xiàn)3月10日訊（通訊員 劉曉玲） 春和景明，萬(wàn)物生輝。在國(guó)際“三八”婦女節(jié)來(lái)臨之際，為致敬辛勤耕耘在教育一線(xiàn)的女教職工，傳遞學(xué)校的關(guān)懷與溫暖，3月6日下午，萊山一中舉行了慶祝國(guó)際“三八”婦女節(jié)主題活動(dòng)，全體女教職工齊聚一堂，共赴這場(chǎng)溫暖的節(jié)日之約。

　　活動(dòng)伊始，學(xué)校黨委書(shū)記楊曙光發(fā)表溫情致辭，向全校女教職工致以最誠(chéng)摯的節(jié)日問(wèn)候和最崇高的敬意。楊書(shū)記高度肯定了女教職工們?cè)趯W(xué)校教育教學(xué)、學(xué)生管理、校園建設(shè)等各個(gè)崗位上的辛勤付出與卓越貢獻(xiàn)，她們既是三尺講臺(tái)上春風(fēng)化雨的教育者，用愛(ài)心與智慧澆灌學(xué)子的成長(zhǎng)；也是家庭中溫柔堅(jiān)韌的守護(hù)者，用雙肩扛起工作與生活的雙重責(zé)任。楊書(shū)記寄語(yǔ)全體女教師，希望大家在深耕教育事業(yè)的同時(shí)，不忘關(guān)愛(ài)自身，兼顧事業(yè)與家庭，在奮斗中綻放女性光彩，學(xué)校也將始終作為大家最堅(jiān)實(shí)的后盾，為女教職工的成長(zhǎng)與發(fā)展保駕護(hù)航。  

　　學(xué)校特邀山東醫(yī)藥大學(xué)邵淑紅教授開(kāi)展以《以心育人，以愛(ài)悅己——高中女教師壓力管理與心理資本建設(shè)》為題的專(zhuān)題講座。邵教授從認(rèn)識(shí)壓力、管理壓力、建設(shè)心理資本三方面展開(kāi)分享，她先剖析了女教師面臨的職業(yè)角色、社會(huì)期望、家庭責(zé)任、個(gè)人成長(zhǎng)四重壓力，以及壓力在生理、心理、行為層面的表現(xiàn)與影響；接著分享了情緒管理、時(shí)間管理、放松技巧等實(shí)用減壓方法，強(qiáng)調(diào)建立家庭、同事、朋友等多維社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的重要性；最后圍繞自我效能、希望、樂(lè)觀、韌性四大核心，講解心理資本建設(shè)的具體路徑，引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，以積極心態(tài)面對(duì)工作與生活，并以《當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己》為共勉，讓大家深刻體會(huì)“以愛(ài)悅己，方能以心育人”。

　　整場(chǎng)講座氛圍輕松溫暖，邵教授的講解深入淺出、案例鮮活，融專(zhuān)業(yè)理論與實(shí)用方法于一體，讓女教職工們切實(shí)掌握了減壓技巧，有效汲取心理賦能的力量。

　　柔肩擔(dān)使命，初心映芳華。此次三八婦女節(jié)主題活動(dòng)，不僅讓萊山一中的女教職工們感受到了節(jié)日的喜悅與學(xué)校的關(guān)懷，更實(shí)現(xiàn)了心理上的賦能與成長(zhǎng)。萊山一中的全體女教師以此次活動(dòng)為契機(jī)，以愛(ài)悅己，以心育人，在教育的沃土上繼續(xù)深耕不輟，用溫柔而堅(jiān)定的力量，為學(xué)校的高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)巾幗智慧，在培育時(shí)代新人的征程中書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。