膠東在線4月15日訊（通訊員 毛會彬 實(shí)習(xí)編輯 黃洪嬌）為切實(shí)加強(qiáng)青少年近視防控工作，普及科學(xué)用眼知識，呵護(hù)學(xué)生身心健康成長，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，今天下午，煙臺十四中開展近視防控專家講座，邀請芝罘區(qū)婦幼保健院專家張馨大夫主講，同學(xué)們在專業(yè)講解中學(xué)習(xí)護(hù)眼知識、樹立科學(xué)用眼觀念。

　　講座中，眼科專家張大夫以通俗易懂的語言，結(jié)合趣味科普與專業(yè)知識，帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識眼睛的奧秘。專家將眼球比作精密照相機(jī)，生動(dòng)講解角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等結(jié)構(gòu)的功能，讓大家明白眼睛“對焦成像”的原理；結(jié)合我國青少年近視高發(fā)現(xiàn)狀，分析遺傳、環(huán)境、不良用眼習(xí)慣等誘因，重點(diǎn)提醒同學(xué)們警惕長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、讀寫姿勢不規(guī)范等問題，強(qiáng)調(diào)近視不可逆、高度近視可能帶來眼底風(fēng)險(xiǎn)，引導(dǎo)大家重視早期防控。

　　針對初中生學(xué)習(xí)生活特點(diǎn)，專家給出實(shí)用護(hù)眼方案：堅(jiān)持一尺一拳一寸讀寫姿勢，遵循20-20-20用眼法則，每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，嚴(yán)控電子產(chǎn)品使用時(shí)間，均衡飲食、少吃甜食、保證充足睡眠；同時(shí)糾正“近視能治愈”“眼鏡越戴度數(shù)越深”等誤區(qū)，明確科學(xué)驗(yàn)光、規(guī)范配鏡、定期檢查的重要性，建議已近視同學(xué)定期監(jiān)測眼軸與視力，未近視同學(xué)做好預(yù)防守護(hù)遠(yuǎn)視儲備。

　　現(xiàn)場互動(dòng)氛圍熱烈，同學(xué)們積極提問，專家耐心解答護(hù)眼困惑，手把手指導(dǎo)正確用眼方法，讓護(hù)眼知識入腦入心。同學(xué)們紛紛表示，會把所學(xué)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成好習(xí)慣，守護(hù)好“心靈之窗”。

　　此次講座是煙臺十四中落實(shí)青少年健康關(guān)愛工作、推進(jìn)健康校園建設(shè)的重要舉措。校長趙燕表示，將持續(xù)把近視防控融入日常教育，通過主題班會、眼保健操、戶外體育活動(dòng)、視力監(jiān)測等多種形式，構(gòu)建學(xué)校、家庭、學(xué)生協(xié)同防控體系，引導(dǎo)全體同學(xué)科學(xué)護(hù)眼、健康成長，讓每一位學(xué)子都擁有清晰“視”界、光明未來。