2026年全國兩會，將“深入整治內(nèi)卷式競爭”“落實職工帶薪錯峰休假制度”寫入政府工作報告，釋放出國家對無效內(nèi)耗說“不”的明確信號。

過往，職能部門也不斷呼吁企業(yè)落實帶薪休假，但并未得到普遍的落實。這既有過往的“粗放型”經(jīng)濟在高速發(fā)展階段比拼的速度與效率的歷史慣性，也有舊有的勞動觀與生活觀讓主動休假者遭受隱性壓力的問題。

今年兩會期間，“超半數(shù)受訪者建議保障離線休息權(quán)”的話題一度沖上熱搜。“隨時待命”的電腦、半夜發(fā)“收到”的手機、“調(diào)休補班”的假期……這是不少上班族的日常寫照。一直以來，“加班=敬業(yè)”“休息=偷懶”的觀念誤區(qū)仍然存在，但事實恰恰相反：充足的休息才是生產(chǎn)力的催化劑。心理學研究早已證明，持續(xù)高強度工作后，大腦會進入“疲勞性遲鈍”狀態(tài)，反應(yīng)速度、決策質(zhì)量都會顯著下降。而一次充分的休息，能讓緊繃的神經(jīng)得到放松，讓消耗的精力快速回血。個體的身心健康更是生產(chǎn)力的基礎(chǔ)，當員工擁有充足的睡眠和休息時間，不僅能降低醫(yī)療成本，還能提升團隊的凝聚力和穩(wěn)定性。從宏觀角度看，鼓勵正常的、適當?shù)男菹⒁彩钦{(diào)整經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的重要手段。當人們減少無效加班，就會有更多時間消費、學習，進而拉動服務(wù)業(yè)、文化產(chǎn)業(yè)等第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，促進經(jīng)濟的多元化。

內(nèi)卷的本質(zhì)是“低水平的重復(fù)博弈”，看似每個人都在“努力”，卻陷入“越努力越窘迫”的惡性循環(huán)。當“隱形加班”成為職場常態(tài)、同質(zhì)化競爭在各行業(yè)蔓延，內(nèi)卷早已從個體選擇演變?yōu)樯鐣�系統(tǒng)性問題，其危害正滲透到發(fā)展的每一個環(huán)節(jié)。智聯(lián)招聘《2025職場人亞健康情況調(diào)研報告》顯示，超九成職場人受到亞健康影響，而加班導(dǎo)致的熬夜是核心誘因之一。

如今，無論是歷史慣性、現(xiàn)實壓力，還是受制于不同經(jīng)濟社會發(fā)展階段，現(xiàn)在都到了該下大氣力做出改變的時候了。今年的政府工作報告提出“落實職工帶薪錯峰休假制度”，不只是回應(yīng)關(guān)切，“落實”兩字更代表著執(zhí)行到底的魄力。因為，保障勞動者休息權(quán)從不是一個單選項，它與投資于人、整治內(nèi)卷式競爭均存在一定程度的線性聯(lián)系。

其中，企業(yè)作為經(jīng)營主體，需要轉(zhuǎn)變考核方式，從“唯KPI論”轉(zhuǎn)向“以結(jié)果為導(dǎo)向”。比如，部分科技企業(yè)取消“打卡制度”，以項目完成質(zhì)量和創(chuàng)新成果作為考核標準，不僅減少了員工的無效加班，還激發(fā)了團隊的創(chuàng)造力。此外，企業(yè)還應(yīng)完善員工福利，落實帶薪年假、彈性工作制等制度，讓員工真正能“休得放心”。更重要的是社會觀念的轉(zhuǎn)變。倡導(dǎo)“高效工作、快樂生活”的價值觀。媒體應(yīng)多宣傳“高效工作者”的案例，而非“熬夜加班的勞模”。當整個社會都能接受“休息是正當權(quán)利”，內(nèi)卷的土壤才會逐漸消失。

國家喊你別“卷”了，不是鼓勵躺平，而是呼吁大家拒絕無效內(nèi)耗，追求高質(zhì)量的成長與發(fā)展。給自己留一點休息的時間，給創(chuàng)新多一點空間，我們才能在各自的崗位上創(chuàng)造真正的價值，共同推動社會向更健康、更可持續(xù)的方向前進。