成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)開(kāi)設(shè)了零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)等課程，圣珈瑜伽健身培訓(xùn)作為目前國(guó)內(nèi)實(shí)力雄厚的瑜伽學(xué)習(xí)與培訓(xùn)基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國(guó)際接軌，為準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)瑜伽教練學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)員進(jìn)行理論加實(shí)操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液，大家來(lái)一起了解一下吧。

關(guān)于圣珈瑜伽健身培訓(xùn)

隨著瑜伽在全國(guó)的普及和發(fā)展，參與瑜伽健身的人數(shù)越來(lái)越多，瑜伽的市場(chǎng)將會(huì)變得越來(lái)越大，創(chuàng)造高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)、高服務(wù)的瑜伽會(huì)館，一定是瑜伽消費(fèi)者的很大愿望和需求。圣珈瑜伽將與我們的新老客戶(hù)共享瑜伽市場(chǎng)的豐碩成果，共創(chuàng)圣珈瑜伽品牌新的輝煌！

成都圣珈瑜伽健身培訓(xùn)課程

精準(zhǔn)正位培訓(xùn)課程
課程詳情：從基本的正位概念出發(fā)，讓您了解正確的姿勢(shì)、體位，對(duì)人體、對(duì)健康的重要性，進(jìn)而透過(guò)各種簡(jiǎn)單的檢視法，讓您在練習(xí)瑜伽時(shí)能立即明白自己的動(dòng)作是否真的做正確了、有沒(méi)有做過(guò)頭了！更以基本的瑜伽實(shí)例示范，讓您更能掌握正位的精髓，安心且完整的練習(xí)正確的瑜伽。

球瑜伽培訓(xùn)課程
課程詳情：球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來(lái)的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動(dòng),由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動(dòng)，球瑜伽的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時(shí)要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時(shí)也是一種提高專(zhuān)注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力的一健身運(yùn)動(dòng)。

圣珈瑜伽健身培訓(xùn)有什么優(yōu)勢(shì)？

從基礎(chǔ)的瑜伽理論知識(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的老師全程指導(dǎo)跟進(jìn)，重視學(xué)員實(shí)踐能力的提升。班型多樣，學(xué)員根據(jù)自己的時(shí)間情況選擇，小班教學(xué)的模式可以讓師生之間有更好的互動(dòng)。

關(guān)于瑜伽的相關(guān)資訊！

瑜伽的好處，消除緊張和疲勞：站立或坐姿不正確的人，或是長(zhǎng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會(huì)使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通過(guò)有意識(shí)的呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。

圣珈瑜伽學(xué)院師資

袁娜：國(guó)家體育總局一級(jí)健身瑜伽裁判員 ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級(jí)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師 API Precision HathaYoga高級(jí)資深導(dǎo)師 DPT普拉提私教開(kāi)發(fā)認(rèn)證導(dǎo)師 M2M9序列普拉提私教綜合認(rèn)證導(dǎo)師 Canada Stott 普拉提資深認(rèn)證導(dǎo)師 Balanced Body University普拉提資深認(rèn)證導(dǎo)師 精準(zhǔn)哈他瑜伽派系高級(jí)培訓(xùn)師 全國(guó)健身瑜伽公開(kāi)賽執(zhí)裁裁判 普拉提墊上功能訓(xùn)練認(rèn)證導(dǎo)師 普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師 擅長(zhǎng)功能性訓(xùn)練與瑜伽的結(jié)合 瑜伽普拉提培訓(xùn)授課9000+TTC 斷食與瑜伽療愈師認(rèn)證。

成都瑜伽培訓(xùn)開(kāi)課地址

成都金牛區(qū)校區(qū)：蜀漢路3號(hào)
成都總部：羊西線(xiàn)蜀漢路3號(hào)
西安未央校區(qū)：未央?yún)^(qū)鳳城五路賽