和一武道教育塑造良好的體態(tài)，糾正不良姿態(tài)和行為，下面就小編就與大家一起來認識一下這家武術培訓機構吧！

和一武道教育是一家集少兒武術，女子防身術培訓、表演、賽事為一體的大型綜合性培訓機構，以“傳承民族文化、弘揚中華武術、促進全民健身、共建和諧社會”為理念，崇尚“武德雙馨”，以“積極培育、造就人才”為已任，堅持“務真求實、開拓進取”的創(chuàng)業(yè)精神，為中華武術事業(yè)的發(fā)展而奮斗不息，采用一對一的教學方式，從手、眼、身、法、步、樁功、氣息等細心傳授，培養(yǎng)個人品格、道德與情操，完善人生價值，努力做到讓每一位學員學有所獲。

和一武道教育開設有少兒體能培訓課程，少兒武術培訓課程，少兒武術培訓課程等等相關課程，下面小編就為大家精心準備了優(yōu)質課程：

傳統(tǒng)跆拳道培訓班
課程詳情：跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套，另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術及10余種基本功夫等。跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。根據(jù)不同對象,不同的年齡,不同的身體狀況的修煉者制定了一系列相配套的訓練方法和內容。能夠運用科學的教學方法根據(jù)不同對象的運動特點和規(guī)律安排訓練,為每一位學員提供科學的專業(yè)指導。

學武術的注意事項：1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。2、注意營養(yǎng)。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)。3、做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節(jié)會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。4、家長一定要陪伴孩子上課。家長要跟蹤孩子的學習過程，注重師傅的練習方法，避免孩子受到意外傷害。

看完以上內容，趕緊跟隨小編一起去到位于長沙望城區(qū)銀星路金峰園小區(qū)的和一武道教育一探究竟吧！