何謂初心?鈴木俊隆在《禪者的初心》里說：所謂初心，即初學(xué)者的心。初學(xué)者的心空空如也，不受各種習(xí)性的羈絆，隨時(shí)準(zhǔn)備好去接受，去懷疑，并對(duì)所有的可能性敞開。只有這樣的心才能如實(shí)看待萬物的本然面貌，一步接著一步前進(jìn)。

　　但*難的事就是保持初心。

　　剛開始接觸瑜伽的幾個(gè)月，好像是打開了通往一個(gè)嶄新世界的門，對(duì)一切都抱有好奇心，想要去嘗試和了解，但也不會(huì)苛求自己作為一個(gè)新手要做到*好。

　　但隨著練習(xí)的精進(jìn)，你會(huì)開始設(shè)定目標(biāo)，將自己和周圍的練習(xí)者比較。你汲汲于想要得到些什么，證明些什么，不自知的競爭心會(huì)漸漸吞噬你的初心。

　　有一段時(shí)間，我總愛跟各種花哨的體式較勁，每次看到別人輕松做到各種手臂平衡的動(dòng)作都會(huì)羨慕不已。一直讓我糾結(jié)的一個(gè)動(dòng)作是bakasana (鶴式)。于是我花了很多時(shí)間在家練習(xí)，只為了在上課的時(shí)候有那么幾秒鐘的時(shí)間可以雙腳離地。

　　后來我又開始著迷各種倒立。我的頭倒立總是搖搖晃晃，每次進(jìn)入倒立的時(shí)候也總是很勉強(qiáng)。看著別人可以優(yōu)雅從容地進(jìn)出體式，甚至有些人練習(xí)了幾個(gè)月就可以達(dá)到那樣的地步，而我卻一直毫無進(jìn)步，這讓我感覺非常的挫敗。

　　當(dāng)時(shí)向我的瑜伽老師們問的*多的一個(gè)問題，就是怎樣才能做到這個(gè)動(dòng)作?怎樣才能做到那個(gè)動(dòng)作?去上一些難度較高的課程，看到其他練習(xí)者輕而易舉跟隨指令完成各種動(dòng)作，而我還在氣喘吁吁笨拙地嘗試，當(dāng)時(shí)就會(huì)感嘆，什么時(shí)候才可以和別人那樣?我買了一堆的書和DVD，很勤奮地練習(xí)，可是依然進(jìn)展緩慢。但在身體尚未準(zhǔn)備就緒貿(mào)然嘗試一些高難度的動(dòng)作造成的運(yùn)動(dòng)傷害卻成為了另一個(gè)困擾我的問題。

　　有一天上課，我們做到臥龜式這個(gè)動(dòng)作，需要把腳放到頭后側(cè)，雙手背到身后，是一個(gè)深度開胯和前屈的動(dòng)作。當(dāng)我艱難地把腳移向頭頂?shù)姆较蚋杏X自己快要窒息的時(shí)候，聽到瑜伽老師說，“我們都不要太糾結(jié)于體式本身。能否把腳放到頭頂，或者把雙手背到身后，都不是關(guān)鍵。實(shí)際上，即便你全部可以做到，也并不會(huì)讓你變成一個(gè)更好的人，或者令這個(gè)世界更美好?！?/p>

　　我突然有種如釋重負(fù)的感覺，之前的努力變得幼稚而又可笑。的確，哪怕我可以只用雙手走路，我可以頭倒立五分鐘，那又如何?

　　漸漸地，我不再逼迫自己，也不會(huì)再去和別人比較。因?yàn)橹熬毩?xí)不當(dāng)留下的舊患也讓我愈來愈傾向于停留在自己可以控制的范圍之內(nèi)。我變得小心翼翼，也失去了嘗試任何新的動(dòng)作的勇氣和興趣。

　　我的確是放下了我的競爭心和執(zhí)著。但另一方面，我同時(shí)也丟失了正確的努力。過往的練習(xí)給我造成的羈絆，比如身體的傷痛，讓我走到了競爭心的反面，對(duì)于目的從執(zhí)著變成放棄。我自己給自己的練習(xí)畫地為牢。

　　有一次，因?yàn)槌鲇趯?duì)于熱瑜伽的熱愛，我參加了一個(gè)周末的熱瑜伽教師培訓(xùn)。有整整一個(gè)多月的時(shí)間，我不是在上班，就是在上課，沒有一天休息的時(shí)間。我覺得筋疲力盡，更重要的，我開始懷疑這個(gè)培訓(xùn)是否是我想要的東西。

　　熱瑜伽的26個(gè)動(dòng)作我已經(jīng)完全熟悉，高溫的教室已經(jīng)不能再帶給我一開始上課時(shí)那種酣暢淋漓的感覺。那些不斷重復(fù)的口令我已經(jīng)聽得耳朵都快磨出繭來。新鮮感和熱情褪去后，取而代之的是疲憊和厭倦。我陷入一種不可自拔的空虛感里，不知道自己究竟在做什么，為什么要這么做。

　　參加培訓(xùn)的同學(xué)已經(jīng)走進(jìn)了教室開始上課。我坐在教室外的窗臺(tái)上猶豫著是不是應(yīng)該放棄。我跟朋友聊天，她問我，當(dāng)初為什么你要開始?她的本意，只是無法理解為什么我要參加這樣一個(gè)培訓(xùn)?？墒窃谀莻€(gè)當(dāng)下，被問到這個(gè)問題，我竟無言以對(duì)。

　　為什么我要開始?是為了得到一個(gè)熱瑜伽教師的資質(zhì)嗎?是為了學(xué)會(huì)如何站在腳趾上平衡嗎?還是為了能夠享受四十幾度的高溫?我不停地找尋著答案，試圖給自己一個(gè)合適的理由。這個(gè)過程，好像是將洋蔥的皮一層層地剝落，剝到最后，發(fā)現(xiàn)什么都沒有。我沒有任何目的，來這里的**原因，只是因?yàn)橄矚g。

　　那一刻，我好像是找回了自己的初心，放下一切成見，欣喜，接納和敞開的心。最后一天的課程以一節(jié)靜默的熱瑜伽課開始。當(dāng)我試著去放下我已有的認(rèn)知，舊的包袱，拋棄那些根本不存在的目的和期待，這些熟悉的動(dòng)作變成了一個(gè)全新的旅程。

　　瑜伽的練習(xí)只是我們生活的一個(gè)小小的縮影。我認(rèn)識(shí)一位朋友，過一段時(shí)間就會(huì)有一樣新的愛好。她學(xué)跳舞，做蛋糕，當(dāng)志愿者，每做一件事情幾乎想要把一天二十四小時(shí)全部投入進(jìn)去，可總是過幾個(gè)月就偃旗息鼓另起爐灶。于是也就沒辦法好好完成任何一件事情。

　　我們的生活里，總有著各種各樣的誘惑，而選擇的那條道路上，越往前就出現(xiàn)越多的障礙。要怎樣走下去?鈴木禪師在書中教導(dǎo)初心，不僅僅用于修行生活，同樣適用于我們的日常生活。

　　人生若只如初見。但我們往往走著走著，就忘記了當(dāng)時(shí)出發(fā)的原因。有時(shí)我們?cè)谝欢侮P(guān)系里太久，漸至彼此冷漠惡言相向。有時(shí)我們被日復(fù)一日的工作磨礪，于是開始厭倦這種毫無意義的重復(fù)勞動(dòng)。我們手上沒有一個(gè)遙控器可以讓時(shí)光倒流，那就閉上眼睛回憶一下，剛開始時(shí)那種美好的心動(dòng)的感覺，那種躍躍欲試想要大展拳腳的信念，喚醒它。

　　初心，是一顆空的心。它會(huì)隨時(shí)準(zhǔn)備好要去接受，對(duì)一切保持敞開的態(tài)度。如果你是一個(gè)自律的瑜伽練習(xí)者，你的一生中可能需要做成千上萬的拜日式。如果你保持一顆初心，你會(huì)每一次都充滿欣喜和好奇地去做這個(gè)簡單的動(dòng)作，如同去擁抱和接納你的日常生活和工作一樣。

　　不忘初心，你還記得當(dāng)初為什么要開始嗎?