培訓(xùn)內(nèi)容
艾揚(yáng)格瑜伽是廣為人知的哈他瑜伽現(xiàn)代流派，由B.*.S.艾揚(yáng)格大師創(chuàng)立。以體式習(xí)練的嚴(yán)謹(jǐn)和精確要求而著稱，并以各種輔助工具在體式習(xí)練中應(yīng)用為特征。輔助工具包括瑜伽墊、抱枕、瑜伽帶、瑜伽磚等。通過在練習(xí)中關(guān)注人體解剖學(xué)的精確，及體式的正確，培養(yǎng)對(duì)身體的認(rèn)知。體式的保持時(shí)間較其他風(fēng)格的瑜伽更長些，多數(shù)課程包括站立、坐立、扭轉(zhuǎn)、后彎及倒立體式。課堂習(xí)練借助輔助工具練習(xí)，學(xué)生可得到細(xì)節(jié)的指導(dǎo)。1級(jí)課程著重輔助瑜伽基本概念。建議具有3個(gè)月以上的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)后參加此課程。可以對(duì)體式的細(xì)節(jié)教學(xué)有更好的理解。
星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個(gè)年頭。這15 年以來，會(huì)館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。并針對(duì)有特殊需求的人群設(shè)立了不同主題的一對(duì)一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、減壓、心理療愈等。
會(huì)館教學(xué)總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國際瑜伽認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師、瑜伽哲學(xué)文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學(xué)疏導(dǎo)師，擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和文化修養(yǎng)。所聘請的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學(xué)員們喜愛。
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