課程詳情
培訓內(nèi)容
香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦，結合西方香薰之五感療法，運用瑜伽體位法，氣息流轉、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨特療效，讓身體獲得循環(huán)與代謝的平衡，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形體。通過特有的胸腹市式呼吸法按摩內(nèi)臟，調節(jié)內(nèi)分泌，提高淋巴系統(tǒng)的排毒功能，并通過休息術和語言冥想放松神經(jīng)，緩解壓力。改善睡眠并能達到燃燒全身多余脂肪。祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉的目的。減肥和美體一舉兩得，達到身心和諧統(tǒng)一的境界。
星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個年頭。
這15 年以來，會館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學質量。并針對有特殊需求的人群設立了不同主題的一對一私教課，如：體態(tài)調整、塑形、產(chǎn)后恢復、減壓、心理療愈等。
會館教學總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領域 17 年，為國際瑜伽認證高級導師、瑜伽哲學文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學疏導師，擁有豐富的瑜伽教學經(jīng)驗和文化修養(yǎng)。所聘請的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學員們喜愛。
我們的發(fā)心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！
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