沒有催眠也可以做心理咨詢和治療,但是會慢一些;催眠會加速打開內(nèi)心世界的大門,進入到內(nèi)心世界的海洋。
2005年Bryant等人進行了一項對照試驗,將患有急性壓力癥候的被試者分為三組,一組進行行為認知療法,一組在此基礎(chǔ)上結(jié)合催眠干預,另一組則只參加支持性心理咨詢。
結(jié)果顯示,結(jié)合催眠的一組在干預后六個月內(nèi),更少地反復,也恢復得更好。
所以催眠不止神奇,更是非常的實用。無論用于咨詢中,還是用于生活中,催眠都是很好的技術(shù)。