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青島注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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課程介紹

專注力訓(xùn)練課程簡(jiǎn)介

專注力是一項(xiàng)貫穿生命的通用技能，是一種認(rèn)知活動(dòng)，而非情緒體驗(yàn)，所以對(duì)打擾的承受能力更弱。如果孩子在宣泄負(fù)面情緒，比如因?yàn)橄胍⒖藤I(mǎi)某個(gè)玩具而號(hào)啕大哭，或者因?yàn)楹推渌∨笥延袥_突而憤怒，用轉(zhuǎn)移注意力的方式改善其情緒在很多時(shí)候是可行的。專注力對(duì)孩子未來(lái)學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響，是基本的學(xué)習(xí)能力，沒(méi)有專注力就沒(méi)有有效學(xué)習(xí)。

如果專注力不好，學(xué)習(xí)效率也會(huì)很低。青島能量小象專注力訓(xùn)練課程專門(mén)設(shè)計(jì)了多項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。除了視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，還特別加入了感統(tǒng)訓(xùn)練和手指精細(xì)訓(xùn)練，幫助孩子找回專注力，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

專注能力缺失對(duì)孩子的危害

學(xué)習(xí)受阻學(xué)習(xí)一小時(shí)，如果有一分鐘干擾，可能就多付出超過(guò)10分鐘的時(shí)間成本。干擾的負(fù)面影響并不取決于干擾的持續(xù)時(shí)間，而是取決于從其中恢復(fù)到專注狀態(tài)的時(shí)間。

缺乏堅(jiān)持玩積木、下象棋、講故事，這些都是短期專注。但人的絕大多數(shù)都離不開(kāi)長(zhǎng)期專注——比如寫(xiě)一本書(shū)。如果在一個(gè)短期任務(wù)中都難以抗干擾，更遑論在長(zhǎng)期任務(wù)中做到不忘初心了。

缺少高峰體驗(yàn) 我們都體驗(yàn)過(guò)某種類別的高峰體驗(yàn)——可能通過(guò)體育活動(dòng)，可能通過(guò)電子游戲，而專注力就是高認(rèn)知活動(dòng)的重要燃料。缺乏專注，會(huì)直接導(dǎo)致高峰體驗(yàn)在生活中成為更難得的奢侈品。

成癮依賴風(fēng)險(xiǎn) “來(lái)吃點(diǎn)”、“更好玩的玩具”，都可能成為家長(zhǎng)重新定向孩子專注力的目標(biāo)。這些干擾的刺激讓孩子面對(duì)有吸引力的干擾往往更加缺乏抵抗力，在青春期過(guò)后，這些刺激也許就不那么喜聞樂(lè)見(jiàn)了：電子游戲，高糖飲料。