培訓(xùn)內(nèi)容
哈他1級(jí)課程
課程根據(jù)哈他瑜伽的基本體式，基礎(chǔ)練習(xí)方法及練習(xí)次第編排，適應(yīng)初級(jí)的瑜伽練習(xí)者。通過(guò)課程的習(xí)練，可以學(xué)習(xí)和掌握體式的基本原則，有助于掌握呼吸的要領(lǐng)，逐漸掌握基本體式的要領(lǐng)，增加身體的協(xié)調(diào)能力，改善身體各系統(tǒng)的基本機(jī)能。
星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個(gè)年頭。
這15 年以來(lái)，會(huì)館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。并針對(duì)有特殊需求的人群設(shè)立了不同主題的一對(duì)一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、減壓、心理療愈等。
會(huì)館教學(xué)總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國(guó)際瑜伽認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師、瑜伽哲學(xué)文化研究生專(zhuān)業(yè)、瑜伽心理學(xué)疏導(dǎo)師，擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和文化修養(yǎng)。所聘請(qǐng)的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學(xué)員們喜愛(ài)。
我們的發(fā)心：助力更多人通過(guò)瑜伽獲得身心靈整體健康！
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