合肥瑜伽暑期班

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開班日期：滾動開班

開課機構：合肥禪育瑜伽培訓點擊咨詢

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課程介紹

舞的韻味，瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然，瑜伽的脫俗，完成氣質蛻變。靈心而動·舞韻天成，舞蹈韻味的優(yōu)美與瑜伽形成的優(yōu)雅完美融合，即體現(xiàn)了習練者內(nèi)的韻味，又展現(xiàn)了外在優(yōu)雅的形態(tài)………藏于舞韻瑜伽間的女子，是云水樣的心淡靜從容，是舉手投足間不留痕跡的一份文雅自然。在音樂流云般的舞動里，襯出一份在云卷云舒中沉淀下愈發(fā)深厚的底蘊。舞韻在美妙的音樂里與體位的流動中，展現(xiàn)女人獨有的韻雅，舒展全身經(jīng)絡，調節(jié)氣血，減脂塑形，覺知能量在體內(nèi)游走，調節(jié)身心平衡，練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，心神安逸，健康美麗。

薇淇老師獨創(chuàng)《舞韻瑜伽美學》系統(tǒng)課程從形體儀態(tài)·音樂解析·呼吸運用·身韻·神情·教學一一細化還有不同風格的原創(chuàng)舞韻瑜伽成品教學從氣·韻·形·神讓你了解到不一樣的舞韻瑜伽!

薇淇舞韻瑜伽體系融入了全新的教學理念，動中求靜、靜中流動，巧妙的將舞者的肢體美感、瑜伽的身體張力、舞者的內(nèi)心情感、獨特的音樂韻律、以特定的動作形式，對內(nèi)心情感的表現(xiàn)，對身體柔韌性、平衡力和肌肉力量的提升。舞韻瑜伽教學體系致力于達到身心健康，塑造體形，同時又能培養(yǎng)舞韻瑜伽的表演能力。

1、什么是舞韻瑜伽?

2、舞韻美學(形體·儀態(tài)·芭蕾基礎)

3、身體解放(基礎柔韌度練習)

4、古典身韻的基本要領(呼吸·神態(tài)·動作，氣·韻·行的合一)

5、音樂解析(學會分析，識別節(jié)奏·旋律與動作的完整配合)

6、身韻組合成品舞

7、7支原創(chuàng)成品舞韻瑜伽教學

8、舞韻瑜伽的課程編排·課程教授的方法(熱身·講解·放松)如何上好一堂舞韻瑜伽課程!